Вказівки Майстра

Зі скількох місяців потрібно починати підгодовувати дитину

“З якого місяця можна починати підгодовувати дитину?” – питання, яке цікавить всіх батьків, особливо молодих. Незалежно від того немовля малюк або искусственник рано чи пізно він почне їсти дорослу їжу, але поспішати вводити прикорм не слід. На перших місяцях життя незріла травна система малюка не зможе переварити звичайні продукти і їжу, будь-то навіть корисні продукти.

Коли і за яких умов вводити нові продукти

Перші місяці маленький організм ще розвивається, а його травна система вдосконалюється і тільки до 4-6 місяців починається вироблення ферментів, які необхідні при переробці їжі. Щоб зрозуміти чи готовий малюк засвоювати дорослу їжу слід враховувати такі критерії, які визначають готовність крихти до першого прикорму:

• дитина самостійно сидить або його присаживают з лежачого положення;
• здатність самостійно тримати і крутити головою;
• маса тіла подвоїлася в порівнянні з вагою, який був при народженні;
• малюк не наїдається і вимагає більш частого годування;
• при спробах ввести їжу дитина не виштовхує ложку мовою;
• проявляється здатність до ковтання;
• малюк нічим не хворіє в даний момент і 3-4 тижні до цього;
• незабаром не передбачається вчинення щеплень;
• у дитини виникає інтерес до їжі, якою харчуються батьки.

Правила введення прикорму

Приймаючи рішення про те, що маляті вже пора вводити перший прикорм, батькам слід ретельно вивчити основні правила введення дорослої їжі, щоб уникнути негативних наслідків і можливих алергічних реакцій.

для немовлят

Дитині грудничку не слід вводити нові продукти раніше 6 місяців, зазвичай до цього часу маленькому організму вистачає корисних речовин, що знаходяться в материнському молоці для нормального розвитку. По досягненню 6 місяців малюк починає мати потребу в додатковому харчуванні.Щоб правильно вводити перший прикорм слід дотримуватися послідовності продуктів і ще кількох простих правил:

• новий продукт або блюдо можна пропонувати тільки здоровій дитині, причому, якщо передбачається отримання щеплення найближчим часом з прикормом варто почекати;
• перед приготуванням страв або соків всі інгредієнти потрібно ретельно вимити, також як руки і посуд;
• дитини слід годувати тільки свіжоприготованою їжею;
• прикорм малюк повинен отримати перед грудним годуванням, винятком є ​​соки, їх дають після грудного вигодовування;
• для початку новий продукт (блюдо) потрібно давати в кількості 5 грам (неповна чайна ложка), потім протягом 14-30 днів дозу споживання трохи підвищують;
• небажано давати однаковий продукт (блюдо) двічі на день;
• давати їжу дитині слід теплою, використовуючи ложку, при цьому малюк повинен знаходитися в сидячому положенні;
• перехід до таких продуктів належить вчиняти через 10-15 днів, організм повинен встигнути засвоїти перший;
• даючи прикорм, слід уважно спостерігати за самопочуттям дитини (температура, висип на шкірі, стілець);
• бажано консультуватися з дитячим лікарем з приводу введення прикорму на кожному новому етапі.

до змісту ^

Для дітей на штучному вигодовуванні

Основні правила введення прикорму дітям искусственникам нічим не відрізняються від немовлят. Єдиним зауваженням стає те, що малюкам искусственникам починати давати перший прикорм можна трохи раніше, починаючи з 4-го місяця, оскільки їхня травна система дозріває раніше в порівнянні з немовлятами. Але орієнтуючись на вік, не можна забувати і про інші ознаки готовності дитини до першого прикорму.

Послідовність введення харчування від 4 до 12 місяців

Для правильного введення прикорму необхідно знати послідовність продуктів і страв, які можна пропонувати дитині в тому чи іншому віці.

4 місяці

Починаючи з 4 місяців малюкові искусственнику можна пропонувати каші. Дані продукти зазвичай вводять, якщо дитина не стабільно набирає вагу або його стілець рідкий і нестійкий. Якщо ж вага і стілець малюка в нормі, то з кашами рекомендують не поспішати. Для даного віку більше підійдуть овочеві пюре, причому спочатку слід запропонувати не кольорові овочі (броколі, кабачок, цвітна капуста), а потім поступово перейти до яблучним, морквяним, грушевим або гарбузовим пюрешку.

5 місяців

Малюкові искусственнику можна давати каші, особливо, якщо він погано набирає вагу. Спочатку дитину слід ознайомити зі смаком гречаної, кукурудзяної і рисової каші, але варити їх на молоці вкрай небажано. Поступово можна переходити на пшеничні, вівсяні і пшеничні каші.

6 місяців

До цього часу дитина починає цікавитися їжею дорослих, тому, якщо фруктові \ овочеві пюре і каші ще не освоєні слід починати з них. Також за методикою ознайомчого прикорму слід давати малюкові “їжу зі столу”, це можуть бути котлети і супи, природно, що їжа не повинна бути жирною і шкідливою, а кількість дається дитині не дуже велике (до 20 грам).

7 місяців

У цей період прийнято вводити в дитячий раціон молочні продукти, це може бути кефір або сир. Педіатри не рекомендують давати коров’яче молоко малюкам до року. Також можна давати жовток, його зазвичай змішують з овочевим супом.

8 місяців

Дитині в цьому віці зазвичай дають на пробу м’ясо. Вводити м’ясні продукти потрібно, дотримуючись черговості, і починати слід з більш дієтичного м’яса, наприклад, кролик, телятина, індичка, пісна курятина.

9 місяців

10 місяців

У цей період малюк вже може спробувати ягоди, фрукти, різні супи, молочні продукти і м’ясо. Не слід вводити в його меню цукерки, печиво та інші солодощі, оскільки це сприяє формуванню поганої звички і залежності від солодкої шкідливої ​​їжі.

11-12 місяців

Якщо дитина не має ніяких проблем зі здоров’ям, у нього вже прорізалися зубки, він активний і добре спить, значить його раціон правильний. У віці 11-12 місяців малюк може їсти практично всю їжу з дорослого столу, тобто м’ясні продукти, рибу, каші та супи, хлібобулочні вироби та молочні продукти. Необхідно захистити маленький організм від вживання шкідливої ​​їжі, маринованих, солоних, копчених продуктів, фруктів, що викликають алергію, солодощів і шоколаду. Бажано давати дитині варені продукти або приготовані на пару.