Як боротися з сухою шкірою на ногах?
Шкіра на ногах повинна бути не тільки здоровою, але і привабливою. Але якщо вона суха, то навряд чи можна сказати, що ці визначення до неї відносяться. Але як же змінити ситуацію на краще?Якщо шкіра суха, то це свідчить про те, що в її роговому шарі недостатньо рідини і ліпідів або ж заміна клітин епітелію відбувається занадто повільно. Через це порушуються захисні функції шкіри і вона стає сухою.
Фото: depositphotos.com
Причини сухості шкіри ніг
Шкіра на ногах може бути сухою з найрізноманітніших причин. До числа основних можна віднести наступні:
- Одяг. Нерідко через колгот і лосин, а вірніше через що входять до їх складу синтетичних тканин на шкірі з’являється роздратування вигляді сухості і лущення;
- Косметичні засоби. Вони можуть не підходити вам або бути неправильно підібрані. Навіть самий звичайний гель для душу може сильно сушити шкіру, якщо в його складі немає натуральних олій або керамідів. Тому потрібно уважно вибирати всі засоби;
- Відсутність догляду. Часом ніг жінки приділяють менше уваги, ніж іншим частинам тіла, а це неправильно. Шкіра може сильно лущиться, якщо регулярно не робити скраб для ніг, який призначений для видалення відмерлих клітин шкіри;
- Захворювання. Суха шкіра характерна для таких захворювань як екзема і псоріаз. Також вона може з’являтися при нестачі вітамінів, порушень в роботі щитовидної залози і цукровому діабеті. Крім цього грибкові інфекції теж призводять до сухості шкіри;
- Вікові зміни. Часто суха шкіра на ногах у людей похилого віку.
Боротьба з сухою шкірою на ногах
Щоб поліпшити стан шкіри, необхідно для початку з’ясувати причину, по якій вона стала так виглядати, і усунути її. Якщо вона криється в одному з захворювань, то розумно лікувати його як причину, а не сухість шкіри як його наслідок. Необхідно носити по можливості одяг з натуральних тканин, вибирати відповідні косметичні засоби і завжди належним чином доглядати за ногами. Але часом цього може бути недостатньо. У такому випадку потрібно вдаватися до допоміжних процедур, які можна робити в домашніх умовах.
парафінотерапія
Така процедура дуже популярна в салонах краси, але її можна робити і вдома. Вона допомагає пом’якшити шкіру завдяки додатковому зволоженню. Для проведення парафінової ванночки потрібен косметичний віск. Його розтоплюють і пензлем наносять на стопи ніг. Коли він затвердіє, наносять ще кілька шарів і загортають ноги в целофанові пакети і махрові рушники. Через півгодини видаляють віск і за допомогою пемзи знімають огрубілу шкіру.
Маски для ніг
Для їх приготування можна використовувати різні зволожуючі засоби. Найпростіше – втирати в шкіру вітамін А і Е або кокосове масло. Бажано проводити процедуру ввечері, щоб масло добре вбралося, і вранці ніжки були бездоганними.Гарного результату можна досягти, якщо в крем для ніг додавати кілька крапель ефірного масла. Для цієї мети підійде масло пачулі, сандалового або чайного дерева. Останнє, до речі, має сильну антибактеріальну дію і допоможе запобігти інфікуванню ніг грибком або допомогти в його усуненні.Не менш ефективно змащувати ноги вершками або сметаною. Зазвичай шкіра вбирає стільки, скільки їй необхідно, а решта віддаляється вологою серветкою. Якщо шкіра дуже суха, то можна таку маску робити кожен день, а коли її стан поліпшиться – 2 рази на тиждень для профілактики.Добре допомагає в боротьбі із сухою шкірою ніг маска з відварних яблук. Їх нарізають часточками і варять в молоці, поки вони не перетворяться на кашу. Потім їх накладають на шкіру ніг і зверху кладуть марлю або тканинну серветку. Через півгодини знімають, протирають ноги вологою тканиною і надягають шкарпетки з бавовни. Якщо таку маску робити регулярно, то тріщини на п’ятах НЕ будуть вам докучати.
ножні ванни
Так як суха шкіра на ступнях ніг дуже чутлива і на ній часто з’являються роздратування, корисно робити ванночки їх ромашки і хмелю. Ці трави не тільки заспокоять шкіру, але і зроблять її стійкою до різних інфекцій:
- Ванночки з шавлії і кори дуба зволожують і сприяють загоєнню ран на шкірі;
- Ванночки з висівок і вівса усувають свербіж, заспокоюють і зволожують шкіру.
Такі ванночки потрібно робити 2 рази на тиждень по 15 хвилин і після них втирати в ноги живильний крем.
Як запобігти сухість шкіри на ногах?
Для того, щоб шкіра на ногах не стала сухою, необхідно вживати заходів обережності. У їх число входить:
- Стеження за вологістю повітря в приміщенні. Якщо він сухий, то шкіру регулярно потрібно постачати зволожуючими компонентами;
- Не застосовувати препарат постійно антибактеріальне мило, тому що воно сильно сушить шкіру;
- Регулярно видаляти з ніг відмерлі клітини шкіри і зволожувати її;
- Залежно від погодних умов по необхідності збільшувати використання зволожуючих засобів для шкіри і робити додаткові процедури;
- Стежити за харчуванням, щоб в ньому було достатньо вітаміну А і Е.
Поступаючи так, ви вбережете шкіру ніг від сухості, а значить, подбаєте про те, щоб вона завжди виглядала привабливо.Зятьков Надія спеціально для сайту Жіночі Питання