��Лучшіе вітаміни для кісток на 2020 рік

На превеликий жаль, далеко не завжди звичайна їжа, яку людина вживає в повсякденному житті, містить необхідну кількість корисних елементів, необхідних для здоров’я, особливо для розвитку кісткових тканин. Тому в разі нестачі мікро- і макроелементів, кістки стають ламкими, що може призвести до серйозних проблем зі здоров’ям.

Для зміцнення кісткової тканини (кісток, зубів, суглобів), рекомендується щодня застосовувати спеціально розроблені вітамінні комплекси. Сьогодні, завдяки інтенсивному розвитку фармакології, на прилавках аптек можна зустріти величезну кількість найрізноманітніших вітамінних комплексів від різних виробників.

Який фірми вітамінний комплекс найкраще купити, як його вибрати, на що звернути увагу, щоб не допустити помилок при покупці? Редакція сайту «ЯНашла» підготувала для Вашої уваги рейтинг, складений з урахуванням відгуків, порад, а також думки більшості покупців, кращих, якісних вітамінних комплексів, які дозволять зміцнити не тільки кістки, але і весь організм в цілому.

Які сполуки необхідні для кісткової тканини

В організмі людини суглоби і кістки уявляють свого роду каркас, який підтримує м’язи, а також внутрішні органи. Тому цілком природним є той факт, що саме суглоби і кістки найчастіше потребують різноманітному додатковому харчуванні. Щоб зміцнити кісткову структуру, рекомендується приймати продукти або вітамінні комплекси, в яких міститься велика кількість різноманітних макро – і мікроелементів.

Такі комплекси, а також кошти, якщо їх розглядати з медичної точки зору, далеко не завжди відносяться до лікарських препаратів, тому, як правило, їх можна придбати в аптеці без рецепта. Якщо людина отримує вітаміни в недостатній кількості, тоді у нього з’являється таке захворювання як авітаміноз. В результаті цього починає слабшати імунна система, а сама людина стає вразливим до появи різноманітних захворювань.

Вітамінні комплекси, які використовуються для зміцнення кісткової тканини, діляться на дві групи. Вони бувають жиророзчинними і водорозчинними. Для людини дуже важливий баланс цих двох груп вітамін. Адже в разі їх нестачі кісткова тканина не буде стабільно розвиватися і функціонувати. Головним водорозчинних речовиною є цианокоболамин. Саме ця речовина бере активну участь у формуванні так званих нуклеїнових кислот. Як центральний елемент цієї речовини виступає кобальт, який стимулює клітини, що відповідають за вироблення, а також зміцнення кісткових тканин.

Серед так званих жиророзчинних вітамінів, особливе місце займають продукти, які відносяться до групи Д, Д1, а також Д2. Вони необхідні для стабільного і повноцінного фосфорно – кальцієвого обміну в організмі, який має великий вплив на розвиток і стан кісток. У разі їх нестачі, в дитячому віці у людини може початися рахіт, а під час вагітності – остеомаляція.

Довідка! Варто відзначити, що при виникненні переломів, людині приписується підвищене споживання елементів з жиророзчинний групи. Завдяки їх підвищеної концентрації, за короткий проміжок часу формується кісткова мозоль, яка відновлює пошкоджену ділянку кісток. Вітаміни цього типу використовуються для усунення деструкції хрящів, а також остеопорозу.

Які функції в організмі виконує Кальцій

Якщо порівнювати з іншими мікроелементами, то за кількістю вмісту в організмі людини, саме кальцій є рекордсменом. У дорослих людей, вага яких становить близько 70 кг, в організмі міститься приблизно 1,5 кг цього мікроелемента.

Кальцій бере активну участь у формуванні кісток і зубів. Крім того цей мікроелемент відповідає за проведення нервових імпульсів в організмі і сприяє правильному скорочення м’язів. У разі нестачі цього мікроелемента у людини можуть початися сильні судоми, сильні порушення гомеостазу.

На замітку! Кістки складаються переважно з кальцію (він займає близько 99% від загальної маси кісток). Цей елемент є основою кісткової тканини. Завдяки йому кістки зберігають свою міцність і захищені від переломів і тріщин.

Огляд форм випуску вітамінних комплексів для кісток

Які бувають вітамінні засоби для кісток, які критерії вибору, який препарат краще за все купити? Препарати, які використовуються для зміцнення кісткової тканини, випускаються в декількох різних формах випуску. Один і той же препарат для кісток може випускатися у вигляді:

1. Таблеток, гранул і капсул. У цій формі вітаміни зручно щодня використовувати і носити з собою.
2. Порошкової форми. Для використання необхідно розчиняти в воді або інших напоях. Використовується в якості найкращою альтернативи таблеток і капсул.
3. Рідкої форми (ін’єкції, краплі). Використовується для лікування дітей, а також осіб, у яких спостерігаються проблеми з функцією жування і ковтання. Як правило, такі вітамінні комплекси відпускаються за рецептом.
4. Жувальних цукерок. Як правило, випускаються для дітей дошкільного та більш старшого віку (відноситься до дитячих препаратів, який застосовується для зміцнення і зростання кісток, хрящів). Крім того, деякі виробники випускають вітаміни у вигляді жувальних цукерок і для дорослих людей.

Кращі вітаміни для кісток на 2020 рік

Скільки коштують вітаміни для кісток, де їх можна купити і коли слід використовувати? Використовувати вітамінні комплекси для зміцнення і зростання кісток можуть як хворі, так і здорові люди. Завдяки їх застосуванню можна підтримувати міцність не тільки кісток, але також і суглобів, зв’язок. Варто відзначити, що в кращі вітамінні комплекси для зміцнення і зрощування кісток є збалансованими. У них міститься безліч корисних для організму елементів і компонентів.

Щодня вживати вітаміни, що сприяють зміцненню та росту кісток, рекомендується людям, які часто піддаються сильним стресам, особам, які мають захворювання опорно-рухового апарату. Також вітамінні комплекси для кісток слід використовувати особам, які часто піддаються сильним фізичним навантаженням.

Цей вітамінний комплекс відноситься до фармакологічної групи БАДів. Випускається у формі таблеток. Призначення цього препарату – це насичення організму Кальцієм, а також вітамінами, які сприяють зміцненню кісток. Потрібно відзначити, що в цьому препараті, крім кальцію, також міститься вітамін D3, який сприяє засвоєння кальцію організмом.

Крім того, в складі цього вітамінного комплексу присутній діоксид кремнію, гліцерин (рослинного походження), рослинна, а також мікрокристалічна целюлоза. Використовується у вигляді біологічно активної добавки і виступає в якості одного з додаткових джерел кальцію для організму.

Перед використанням цього препарату необхідно попередньо проконсультуватися з лікарем (особливо під час вагітності, годування грудьми, а також при наявності яких би то не було захворювань або прийому інших лікарських препаратів). Цей вітамін рекомендується приймати дорослим людям по 4 таблетки за один день. Приймати цей препарат необхідно під час прийому їжі. Відпускається без рецепта. Чи не відноситься до лікарських препаратів.

• Регулює засвоєння кальцію та інших елементів в нормальному режимі;
• Не викликають звикання;
• Після проведення консультацій з лікарем, якщо немає індивідуальних протипоказань, можна приймати під час вагітності (тільки за призначенням лікаря);
• Для повного засвоєння кальцію не потрібно поєднувати з іншими препаратами.

• Не можна використовувати особам, що не досягли 18 річного віку;
• Ціна (середня вартість становить 2926 рублів);
• Не рекомендується використовувати людям, страждаючим нирковою недостатністю.

Вітамінний комплекс (ставитися до Бадів), який призначений для зміцнення кісток і кісткових тканин. У складі цього препарату міститься кальцій, натрій, магній, а також рослинна і мікрокристалічна целюлоза. Також в цьому комплексі присутні такі компоненти як кремнезем, діоксид титану, гліцерин рослинного походження. Завдяки наявності магнію, кальцій легше засвоюється і транспортується організмом. Крім того цей елемент відповідає за стимулювання секреції особливого гормону – кальцитоніну, який стимулює приплив кальцію до кісткової тканини.

У цьому комплексі не містяться дріжджі, пшениця, молочні продукти, соя, цукор. Також відсутні ароматизатори штучного походження, консерванти та підсолоджувачі. Рекомендується приймати особам, які досягли 18 річного віку по 4 таблетки в день перед прийомом їжі. Виступає в якості додаткової харчової добавки та джерела кальцію для організму.

• Швидко засвоюється;
• Не потрібно приймати комплексно з іншими препаратами;
• Широкий спектр впливу на організм;
• Не містить ароматизаторів, барвників;
• Не містить цукру;
• Відпускається без рецепта.

• Висока ціна (3962 руб.);
• Можна використовувати тільки дорослим людям (вік від 18 років і старше);
• Жінкам в період лактації та вагітності використовувати можна тільки після проведення консультації з лікарем.

Комплекс вітамінів і кальцію, який здійснюється у вигляді жувальних цукерок (таблеток). Чудово підходить як для дорослих, так і для дітей, віком від 2 років. Використовується в разі нестачі в організмі кальцію, а також вітаміну D3. У складі цього препарату міститься лимонна кислота, натрій, а також натуральні ароматизатори. Рекомендований для дітей віком від 2 років. Добова доза ля дітей до 3 років становить не більше 2 цукерок, для дорослих і дітей від 4 років – 4 цукерки. Відпускається без наявності рецепта. Чи не відноситься до лікарських препаратів. Жінкам, які знаходяться в стані вагітності або в період лактації, перед використанням цього комплексу необхідно проконсультуватися з лікарем.

• Підходить як дорослим, так і дітям (від 2 років);
• Відпускається без рецепта;
• Приємний смак (випускається у вигляді жувальних таблеток);
• Швидко засвоюється організмом.

• Вартість (ціна цього вітамінного комплексу становить тисячі чотиреста вісімдесят дев’ять рублів);
• Можлива індивідуальна непереносимість на частину компонентів, які містяться в препараті.

Являє собою бюджетний комплекс вітамінів і мінералів, який був розроблений спеціально, для того щоб усунути проблеми, пов’язані з роботою опорно-рухового апарату. Перевагою цього препарату є те, що його можна активно використовувати жінкам, які перебувають у стані вагітності. Також це засіб можна застосовувати жінкам в період лактації (годування груддю).

Завдяки збалансованому складу, цей вітамінний комплекс здатний швидко відрегулювати процес обміну кальцію і фосфору в організмі. Це засіб активно використовується для швидкого поповнення дефіциту широкого спектра мікроелементів в організмі. Він здатний зміцнювати кістки, а також суглоби. Знижує ризик виникнення у людини різноманітних захворювань, пов’язаний з роботою системи опорно-рухового апарату. Завдяки великому вмісту кальцію в складі цього препарату, він здатний стимулювати і докоряти процеси, пов’язані з утворенням кісткових тканин. Завдяки наявності в складі цього препарату вітаміну групи Д3, в організмі докоряти обмін речовин.

• Недорогий (335 рублів);
• У складі присутня велика кількість активних речовин;
• Володіє швидким ефектом впливу на організм, який зберігається тривалий проміжок часу;
• Можна використовувати в цілях профілактики для зміцнення кісток;
• Можна використовувати жінкам під час вагітності та лактації;
• Дозволено приймати дітям, підліткам (віком від 5 років і старше).

• Заборонено використовувати людям, у яких є сечокам’яна хвороба;
• Протипоказаний при гіперкальцемія;
• У деяких людей може спостерігатися індивідуальна непереносимість до деяких компонентів, які входять до складу цього комплексу;
• Після прийому (в окремих випадках) у людини можуть спостерігатися такі побічні ефекти як поява блювоти, нудоти, алергічного висипу.

Вітамін, який використовується як для підтримки краси, так і для нормалізації, поповнення балансу кальцію і вітаміну в організмі людини. Відноситься до БАДів і використовується для поліпшення стану шкірного покриву, усунення невеликих зморшок, підвищення рівня еластичності, а також гладкості шкіри. Завдяки Anti – Age ефекту здатний сповільнювати процес старіння.

Цей вітамін застосовується при виникненні необхідності підвищення рівня рухливості суглобів, а також для зміцнення зв’язок. Завдяки його застосуванню зменшуються больові відчуття, і швидко відновлюється хрящова тканина. Сприяє зміцненню, а також відновленню кісткової тканини після отримання переломів. До складу цього препарату входять пептиди, вітамін С, діоксиди кремнію. Рекомендується застосовувати як біологічно активну добавку до їжі. Випускається у вигляді розчинного порошку. Для використання цього засобу необхідно 3 ч.л. речовини розчинити в склянці води або іншого напою і приймати не частіше 1 рази в день. Тривалість використання (курс прийому) становить не менше 1 місяця.

• Складається з натуральних компонентів;
• Випускається у вигляді розчинного порошку;
• Швидко всмоктується організмом;
• Володіє анти віковим впливом.

• Вартість (1817 рублів);
• Не можна використовувати під час вагітності або лактації;
• Підходить тільки для дорослих людей;
• Можлива індивідуальна непереносимість деяких компонентів;
• У рідкісних випадках спостерігаються побічні ефекти (нудота, блювота, алергічні висипання на поверхні шкірного покриву).

Порівняльна характеристика вітамінів для зміцнення кісткової тканини

Для щоденного використання краще застосовувати збалансовані вітамінні комплекси. Також існують різні за призначенням вітаміни, які можуть застосовуватися як для зміцнення кісткової тканини, так і при необхідності поповнення дефіциту кальцію в організмі. Потрібно відзначити, що вітаміни для кісток слід підбирати індивідуально, враховуючи особливості свого організму. Перед використанням цих препаратів (особливо жінкам в період лактації або вагітності), рекомендується проконсультуватися з лікарем. Якщо Ви маєте досвід використання вітамінів для кісток, які представлені в нашому рейтингу або Ви щодня використовуєте інші препарату, будь ласка, поділіться своєю думкою з нами в коментарях.