Емоції і почуття: чим вони відрізняються і якими бувають. Емоції і почуття

Ми часто виправдовуємо свої вчинки несподівано налинули, а іноді звинувачуємо в усьому емоції, використовуючи ці поняття як синоніми. Так може і правда, немає різниці між почуттями та емоціями? При найближчому розгляді виявляється, що синонімами тут і не пахне. Поняття, звичайно, схожі, але одного разу розібравшись з їх визначеннями, згодом переплутати їх буде неможливо.

Чим почуття відрізняються від емоцій?

Наш організм реагує на зміну зовнішніх умов: частішає пульс, розширюються зіниці, сповільнюється дихання, мурашки біжать по тілу. А початковий поштовх цим змінам дають емоції, які і є реакцією на будь-які ситуації. Емоції потрібні для збереження життєво важливих функцій і мають прямий зв’язок із задоволенням наших потреб або відсутністю такого. Наприклад, якщо організму потрібен відпочинок, то в мозку формується, завдяки якій людина відчуває втому. Якщо ця потреба буде задоволена, то емоція зміниться, якщо немає – посилиться. Тобто дані реакції ситуативні, а пов’язані з біологічними потребами є вродженими.

Чим же тоді почуття відрізняються від емоцій? Тим, що вони не є вродженими, на відміну від первинних реакцій базуються не на миттєвої ситуації, а на набутий досвід. Їх ще називають вторинними, вищими емоціями, так як вихідний поштовх до формування дали саме первинні реакції. Відмінністю почуттів від емоцій також є їх асоціативність, неявность і складність в поясненні. Наприклад, гнів або здивування ми пояснити в стані, але якщо спробувати зрозуміти, чим викликана любов до людини, це навряд чи вийде. Швидше за все, все закінчиться просторовими міркуваннями, які так і не дадуть розуміння про причини таких відчуттів. Також різниця людських почуттів і емоцій полягає в тривалому характері перших і сиюминутности друге. Найближчі люди можуть викликати роздратування, образу, смуток, але з дозволом неприємної ситуації це проходить, а любов залишається, і такі нагальні реакції нездатні похитнути це почуття.

Помітити відмінність почуттів від емоцій можна і за зовнішнім їх прояву. Емоції виражаються нашої мімікою, манерою говорити, тоном голосу, жестами, швидкістю ведення бесіди. Почуття ж мають словесне вираження, а якщо ми їх приховуємо, то вони викликають певні емоції. Часто нам здається, що ці прояви непомітні, насправді оточуючим зазвичай зрозуміло стан співрозмовника. Справа тут в соціальній функції емоцій і почуттів, завдяки якій зовнішні відображення емоцій придбали стійкість. Наприклад, в гніві ми роздмухуємо ніздрі, а дивуючись якомусь відкриття, відкриваємо рот.

Чим ще почуття відрізняються від емоцій? Серед другорядних моментів можна відзначити силу прояви. Миттєві реакції можуть бути дуже різкими і яскравими, почуття ж через їх більшого терміну дії носять більш спокійний характер.

Голод, любов, гнів, безсилля, впевненість в собі, почуття гумору … Кожна людина відчуває ці почуття. Або емоції? Тонка грань між цими двома поняттями ледь помітна, але все-таки є. Частково плутанина виникла через те, що спочатку багато психологів розглядали емоції як широке поняття, яке включає в себе і самі емоції, і почуття, а також афекти, стрес і настрій. Але ми будемо розглядати емоції і почуття як емоційні процеси. І спробуємо розібратися, чи є між ними відмінності, і які.

механізм виникнення

емоції – це оціночна реакція людини на певні (можливі або існуючі) ситуації. Емоції спрямовані на збереження життєвих функцій, пов’язані з нашими потребами і їх задоволенням або незадоволенням.Схему можна пояснити на простому прикладі: якщо ви голодні, шлунок посилає сигнали мозку, але в даний момент задовольнити потребу в їжі ви не можете, в мозку дозріває емоційна реакція, і ви відчуваєте голод. Припустимо, голод ми задовольнили, значить, емоція зміниться. Таким чином, робимо висновок, що емоції ситуативні. Деякі людські емоції є вродженими, до них відносяться ті, які пов’язані із задоволенням біологічних потреб.

А чи є придбані емоції? От саме їх ми і називаємо почуттями . На почуття впливає наш життєвий досвід і навколишня дійсність. Вони пов’язані з асоціаціями людини з певними предметами, ситуаціями або людьми. Почуття ще називають вищими емоціями, а також вторинними, так як вони формуються на основі простих емоцій.

Емоція цілком усвідомлена. Найчастіше ми можемо пояснити, чому відчуваємо ту чи іншу емоцію, а ось описати словами, чому ми відчуваємо почуття, дуже важко. Якщо людину запитують, чому він любить іншу людину, він пускається в плутані і просторові пояснення, і не може дати конкретну відповідь. Почуття носять постійний характер, деякі можуть супроводжувати людину все життя, але при цьому викликати різні емоції в різних ситуаціях. Наприклад, в певній ситуації кохана людина може викликати роздратування або гнів, але навіть це не вб’є почуття любові.

способи вираження

Емоції виражаються дуже просто. Їх відображення ми знаходимо в міміці людей, жестах, манері розмовляти. Почуття ми частіше висловлюємо словами: «я тебе люблю», «я ненавиджу цибулю» і т.п. Деякі почуття ми приховуємо, але вони все одно можуть проявитися через певні емоції. Непомітно для нас, але цілком явно для оточуючих. А вся справа в тому, що людський досвід узагальнив певні мімічні прояви, зробивши їх стійкими для вираження почуттів. Наприклад, коли ми дивуємося, ми піднімаємо брови, або є таке стійке вираження «відкрити рот від подиву». Найлегше відстежити прояв емоцій у дітей. Вони ще не навчилися приховувати свої почуття, чому будь-яке їхнє прояв читається на обличчі. З дорослими все трохи складніше, вміння приховувати свої почуття привело до того, що з’явився цілий напрям по вивченню жестів, осіб, міміки. Цей напрямок одержав назву физиогномика.

висновки сайт

1. Емоції ситуативні, почуття прив’язані до певного людині або предмету.
2. Придбані емоції ми називаємо почуттями.
3. Почуття формуються на основі простих емоцій.
4. Механізм виникнення емоцій ми можемо пояснити, почуття пояснити словами важко.
5. Емоції короткочасні, почуття тривають протягом невизначеного проміжку часу.
6. Почуття виражаються через емоції.
7. Почуття ми цілком усвідомлюємо, а емоції часто немає.
8. Почуття не змінюються в залежності від ситуації, а емоції завжди прив’язані до ситуації.

Почуття і емоції є вельми близькими поняттями, так що їх нерідко плутають. Однак, процеси їх формування різні, і нерідко буває так, що людина відчуває одне, а його емоції говорять про інше. У чому різниця між почуттями та емоціями – в цій статті.

Порівняльна характеристика емоцій і почуттів

Аналізуючи ті і інші, можна помітити, що:

1. Емоції залежать від ситуації, а почуття більш постійні. Можна всім серцем любити весну як час року, але дратуватися, коли погана погода псує все плани. Тобто виникає емоційна реакція на будь-яку конкретну ситуацію.
2. Різниця проявляється в суті, протіканні, швидкості і тривалості процесів. Емоції короткочасні і швидко проходять, почуття ж набагато більш постійні, хоча теж можуть змінюватися. Це навіть можна простежити по виразу обличчя людини: відміну емоцій від полягає в тому, що перші змінюють вираз обличчя на короткий проміжок часу, наприклад, коли людина відчуває страх при вигляді злий собаки.Якщо його обличчя повертається у вихідну позицію повільно або повертається взагалі, можна припустити, що він взагалі не любить цих тварин і ще довго буде припадати до тями після зустрічі з цим злим представником.
3. Емоції є маленькими частинками почуттів, такими собі бризками води від загального потоку. Почуття є основою спалахують.

Різниця між почуттями та емоціями

Емоції – вони завжди лежать на поверхні, а почуття заховані в глибині. Звичайно, якщо тільки людина навмисне їх не ховає. Наприклад, він може відчувати роздратування через те, що його кохана дівчина йому не подзвонила, але не показувати цього. Значення конкретної емоції визначається тим почуттям, яке її викликає. Але нерідко буває так, що емоції підводять людини і спотворюють його сприйняття іншими людьми. Наприклад, в хвилини небезпеки або сильного горя людина сміється, тобто на думку інших людей, поводиться неадекватно.

Людина часом сам не усвідомлює, що рухає його емоціями. Серце відчуває одні почуття, особа висловлює зовсім інші емоції, тон голосу може мати третю забарвлення, а сенс слів – четверту. Кажуть, що по обличчю літньої людини можна «прочитати» всю його життя. Стиснуті губи і опущені куточки говорять про те, що життя у людини була не цукор, а є особи, які час як ніби й не торкнулося і вони випромінюють радість і світло. Відмінності між емоціями і почуттями полягають в тому, що перші – це прояв друге, а самі почуття є результатом сприйняття світу.

Кожен з нас прекрасно знає, що таке емоції, адже вони виникають спонтанно і супроводжують нас з самого народження. Але якщо поставити пряме запитання про те, що ж це таке, і попросити описати якусь конкретну емоцію, то зазвичай люди зазнають великих труднощів. Ще більш складно справа йде з почуттями. Їх визначення для більшості людей є майже непосильним завданням: неможливо підібрати потрібні слова для опису і назвати причину їх виникнення. Ті відчуття і переживання, які супроводжують почуття людини, майже не піддаються звичайному опису.

Швейцарський психолог Е. Клапаред в далекому 1928 році назвав емоційну сферу психіки людини найбільш заплутаною і складною для вивчення. Найбільш суперечливим питанням в психології завжди було визначення і поділ поняття про емоції і почуття. Різні точки зору на походження і точне визначення емоційних явищ породили в психології багато суперечок про те, чим відрізняються почуття від емоцій і чи існує між цими поняттями тісний зв’язок.

Емоції і почуття є тісно пов’язаними частинами складної. Однак співвідношення цих понять в психології до цих пір є відкритим питанням, на який існує багато різних відповідей. В цілому, уявлення про ці поняття можна умовно розділити на чотири групи, виходячи з наукових поглядів різних психологів:

• ототожнення почуттів і емоцій, однакове визначення цих понять;
• визначення почуттів як виду емоцій, почуття – одне з багатьох емоційних явищ;
• визначення почуття як родового поняття, де емоції є формою переживання почуттів;
• поділ їх як понять, між якими немає прямого відповідності.

Відчуйте різницю

У сучасній психології найбільш точне визначення, яке «проливає світло» на сутність емоційної і чуттєвої сфер, дає можливість побачити конкретні відмінності між ними, дав вітчизняний психолог А. Н. Леонтьєв. Він стверджував, що емоція носить ситуативний характер, а це означає, що вона виникає як оцінка конкретної ситуації або своєї поведінки в цій ситуації. Почуття ж є стійким емоційним ставленням до конкретного об’єкта. Щоб ви могли краще зрозуміти їх визначення, проаналізуйте наведені нижче цитати з художньої літератури.

«У кімнаті з задёрнутимі шторами я ненавидів весну.Я ненавидів все, що принесла мені весна, ненавидів тупий біль, яку вона викликала в моєму тілі. Я ніколи і нічого так сильно не міг ненавидіти ».

Х. Муракамі «Норвезький ліс»

«Вона була дуже хороша, і він знав, що любить її. Вона не була прекрасна, як статуя або картина; вона була прекрасна, як луг, овіяне вітром. У ній билася життя, те саме життя, яка, випадково зіштовхнувши дві клітини в лоні матері, створила її саме такою ».

Е. М. Ремарк «Тріумфальна арка»

Як ви вже напевно зрозуміли, в першому випадку мова йде про емоції: в конкретній ситуації людина відчула ненависть, яка не “прив’язана” до конкретної людини або предмету. У другому випадку людина пояснює глибину свого почуття – любов до жінки. Виходячи з кожної конкретної ситуації, одне і те ж поняття може бути як емоцією, так і почуттям. Наприклад, людина може відчувати страх в ситуації загрози власного життя, але також страх може супроводжувати людину по відношенню до конкретної людини або діяльності. У першому випадку це емоція, а в другому – стійке відчуття.

Як вони виникають?

Ви вже знаєте, що таке почуття і як проявляються емоції, проаналізували їх визначення. Але важливим питанням є їх походження, процес формування. Емоційний відгук безпосередньо пов’язаний із задоволенням наших потреб і збереженням життєвих функцій. Всі вони проявляються ситуативно і спонтанно, а багато притаманні кожній людині з народження. Наприклад, ви відчуваєте почуття голоду, шлунок посилає в мозок сигнал. Але так склалося, що ви не можете задовольнити цю потребу прямо зараз, тому виникає негативна емоційна реакція, ви відчуваєте голод. Але коли ви поїсте, ваша негативна емоційна реакція зникне, а їй на зміну прийде інша.

Емоційні переживання носять зовсім інший характер, їх походження пов’язане з життєвим досвідом людини і впливом навколишньої дійсності. Вони виникають на основі вже сформованих понять і виражаються за допомогою емоцій. Наприклад, для того, щоб виникла любов до Батьківщини, потрібно опанувати суттю самого цього поняття, а також знати ті переживання, які в цілому пов’язують з цим поняттям. Очевидно, що осмислення почуттів пов’язаний з глибоким аналізом і оцінкою того, що відбувається. У зв’язку з цим їх також часто називають вищими або вторинними емоціями, що пояснюється їх формуванням на основі більш простих емоційних реакцій.

Усвідомити емоції досить просто, людина майже завжди може пояснити, чому він відчуває конкретну емоцію. Але якщо запитати, чому він любить кого-то, то в кращому випадку можна почути лише неточні і заплутані пояснення без конкретики. Почуття носять стійкий характер, а деякі з них навіть можуть супроводжувати людину все його життя. При цьому емоції, які супроводжують це почуття, можуть постійно змінюватися. Наприклад, мати любить свою дитину, незважаючи на його погану поведінку в деяких ситуаціях, коли вона відчуває смуток, образу, обурення і інші полярні емоції. Цей приклад ясно показує, що не існує прямого відповідності між цими поняттями: кожна емоція може виражати різні почуття, в свою чергу кожне почуття може виявлятися різними емоціями.

Як їх розпізнати?

Емоції розпізнати досить просто, вони виражаються в жестах, міміці, інтонації і тоні голосу, а також в манері розмови. Почуття зазвичай простіше висловити звичайними фразами: «Я його люблю», «Я цього боюся». Людина може свідомо не проявляти емоційного відгуку, приховуючи, таким чином, від інших людей свої почуття. Але далеко не кожен з нас вміє контролювати емоції, які знаходять свій прояв через невербальні «канали» і стають помітні для оточуючих.

В ході соціального розвитку людства, невербальні прояви обобщились і можуть комплексно висловлювати конкретні чуттєві відчуття.Навчившись розпізнавати невербальні сигнали в спілкуванні, кожна людина здатна визначати не тільки конкретні емоції співрозмовника, а часто і складні почуття. Але не слід забувати, що почуття у кожної людини можуть виражатися за допомогою різних емоцій, часто дуже суперечливих.

Підведемо підсумки

Ви дізналися багато нової інформації про складному і суперечливому емоційному світі людини. Для того щоб нові знання засвоїли краще, зайняли своє місце у вашому досвіді і допомогли розвиватися далі, зробимо конкретні висновки про головні відмінності між емоційним світом і чуттєвим сприйняттям людини: