Як правильно робити масаж голови для посилення росту волосся

Масаж голови неймовірно приємний і корисний. Він дозволить позбутися від головного болю і розслабитися після важкого робочого дня. Але, крім цього, масаж голови – це відмінний засіб для боротьби з випаданням волосся, адже з його допомогою можна поліпшити кровопостачання фолікулів і тонізувати волосяні цибулини.

види масажу

Існує велика кількість способів і засобів для того, щоб підсилити зростання волосся і уникнути облисіння. Найбільш простий і дієвий – масаж. При цьому існує кілька видів масажі і для себе завжди можна вибрати найбільш прийнятний. Головне, робити його потрібно регулярно.

ручний

Безперечно, кращий за ефектом саме ручний масаж голови. Завдяки йому можна дбайливо впливати на акупунктурні точки і всю поверхню шкіри голови.

Керуючись лише своїми відчуттями, за допомогою подушечок пальців можна виконати масаж краще будь-якого масажера. Детальна техніка проведення масажу описана нижче.

За допомогою гребінця

Масаж за допомогою м’якої гребінця допомогти навіть при починається облисінні. Щоб здійснити його, знадобиться щітка для волосся з натуральних матеріалів – дерева, щетини, ебоніту або роги.

Погладжують круговими рухами потрібно проводити по волоссю від скронь до верхівки, а потім до чола і потилиці. Можна робити зигзагоподібні руху. Головне, щоб було зроблено не менше 100 рухів протягом 8-10 хвилин.

Аромамасаж

Дуже добре справляється з проблемою коротких і рідкісних волосся аромамассаж голови. Щоб зробити його потрібно втирати круговими рухами по напрямку від верхівки до лінії росту волосся ефірні масла кунжуту, розмарину або чорного перцю. Досить буде пари крапель засобу.

Після 1 крапельку масла потрібно нанести на шию і помасажувати цю область у напрямку до волосся. На закінчення слід обробити всю поверхню голови, трохи защипуючи шкіру пальцями.

За допомогою рушники

Для відновлення волосся ефективний масаж за допомогою махрового рушника. Для початку рушник потрібно підігріти на батареї або полотенцесушителе. Потім нахилившись над ванною, енергійно розтерти їм голову.

При цьому масажі можна натерти шкіру голови оливковою або реп’яхову олію. Так, волосяні фолікули будуть краще харчуватися під час масажу.

Після масажу потрібно обернути волосся рушником і не знімайте його як мінімум 30 хвилин, а потім вимити голову звичайним шампунем.

За допомогою солі

Найкраще для подібного масажу підійде сіль Мертвого моря, хоча можна використовувати і звичайну йодовану, головне, щоб вона була чистою і вільною від будь-яких ароматизаторів і добавок.

Сольовий масаж стимулює активність фолікулів волосся, сприятливо впливає на шкіру голови, прибираючи лупа і себорею, робить локони більш м’якими, шовковистим і об’ємними. Після подібної процедури скрабування корисні речовини краще засвоюються і ефективність будь-яких масок зростає.

Важливо щоб при виконанні масажу сіллю на поверхні голови не було ніяких подразнень і ран.

Для проведення масажу 2 столові ложки солі необхідно залити такою ж кількістю теплої води. Склад нанести на вологу шкіру голови і масажувати від 5 до 10 хвилин не докладаючи силу. При виникненні неприємних відчуттів або печії процедуру необхідно відразу припинити, а сіль змити.

Для активізації росту волосся достатньо 1 процедури сольового масажу в тиждень. Через 10 тижнів волосся стане рости швидше і помітно оздоровляться.

техніка виконання

Класичний масаж для росту волосся, підсилює приплив крові до шкіри голови, що дозволяє кожній прядки отримати більше кисню і поживних речовин. Існує кілька ефективних способів виконання масажу.

спосіб 1

Це ранковий масажний комплекс, який робиться досить легко:

1. Праву долоню притиснути до голови і натискати на неї головою, надаючи рукою опір. Дорахувати до 5 і повторіть те ж саме з іншого боку. Повторити це масажне вправу потрібно раз 10.
2. Докласти долоні до скронь і зрушувати волосяну частину голови спершу вгору, а потім в перпендикулярному напрямку раз по 10. При виконанні такого масажу в області, де росте волосся, має відчуватися приємне тепло.

спосіб 2

Наступний вид масажу для росту волосся потрібно проводити ввечері. Спочатку необхідно погладити голову у напрямку росту волосся. Рухи потрібно робити поперемінно двома руками.

Після цього перейти до інтенсивного розчісування шкіри голови пальцями рук. Рухи можуть бути круговими або спіралевіднимі у напрямку росту волосся. Далі, перейти до розминання – переривчасто натискати кінчиками пальців на шкіру голови і зрушувати її, притискаючи до черепа, в різні боки.

Після таких маніпуляцій потрібно обов’язково зробити кілька рухів, що погладжують по волоссю.

спосіб 3

Можна використовувати і таку техніку масажу для росту волосся:

Докласти подушечки пальців правої руки поверх темпоральной вени і артерії, розташованих з правого боку голови приблизно на рівні мочки вуха. Після цього, злегка натискаючи, ковзати пальцями вгору до верхнього кінчика вуха. Це рух необхідно, щоб кров «прийшла» до шкіри голови.

спосіб 4

Прискорити зростання волосся можна і масажем по проділах. Починати його потрібно з легких масажними рухами шкіри уздовж центрального проділу. Через 2 хвилини необхідно зробити новий проділ на відстані 1 см від попереднього і повторити рухи. Аналогічно зробити масаж на всій поверхні голови.