Насіння чорного кмину при вагітності

Рослинні масла приносять багато користі жінкам. Йдеться про зовнішньому і внутрішньому їх застосуванні. Цінними властивостями володіє і масло чорного кмину. Основна перевага цього продукту полягає в наявності фітоестрогенів – природних аналогів жіночих гормонів. Однак чи можна приймати масло при вагітності? Що треба знати майбутнім мамам про складові цього цінного продукту?

Склад і користь для жінок

Чорний кмин використовують для лікування багатьох внутрішніх захворювань, аж до онкології. Його складові стимулюють функції вилочкової залози, а також імунітет. Кмин зовнішньо застосовують у вигляді крапель. Активно його використовують в косметології, для терапії хвороб опорно-рухового апарату. Це універсальний засіб є відмінним рослинним біостимулятором.

Масло чорного кмину корисно жінкам тим, що містить багато фітостеролів. Це холестерол, бета-ситостерин, авенаестерол, камперстін, брассікастерол. Містяться в маслі також вітаміни А, Е, D, групи В, каротиноїди. А ще цей продукт є багатим джерелом жирних кислот, наприклад, ейкозеновой, пальмітинової, ейкозандіеновой. Вони незамінні в лікуванні гінекологічних проблем. Тому лікувальні тампони з маслом часто призначають жінкам при ерозіях, кольпітах і запальних процесах. Такі тампони ставлять на ніч. Вони служать відмінним протизапальним засобом. У зв’язку з цим масло застосовують і при безплідді у жінок. Зазвичай його приймають по чайній ложці протягом 3-4 місяців. Оскільки смак у такого засобу специфічний, то рекомендується запивати його йогуртом або соком.

Раціон жінки при вагітності повинен бути різноманітним і повноцінним. Разом з тим, деякі звичні продукти в цей період можуть стати небезпечними для здоров’я матері і негативно відбитися на розвитку дитини. Корисний або небезпечний чорний кмин під час вагітності, правила вживання цієї спеції, а також можливу шкоду й протипоказання розглянуті в інформації нашої статті.

Корисні властивості чорного кмину

Кмин використовують в кулінарії, а його корисні властивості знайшли застосування в офіційній медицині. Насіння цієї рослини вважаються найстарішої спецією. Всього класифікують більше 25 видів цієї рослини, найбільш корисним з яких вважається чорний кмин. Особливу користь для нашого організму має ефірне масло чорного кмину, яке часто використовується і при вагітності.

Яку користь приносить вживання кмину:

• Підвищує імунітет.
• Покращує травну функцію, сприяє виробленню ферментів підшлункової залози.
• Сприяє зняттю м’язового тонусу.
• Має протизапальну дію.
• Має м’який послаблюючий і сечогінний ефект.
• Використовується для позбавлення від паразитів.

Кмин допомагає знизити інтенсивність дискомфортних проявів під час менструації і менопаузи, сприяє прискоренню обмінних процесів. Кминне масло при вагітності полегшує родові сутички, а також сприяє розкриттю шийки матки. Разом з тим, концентрований склад цієї речовини має і багато протипоказань до вживання.

Протипоказання і можливу шкоду

Використовуючи чорний кмин під час вагітності в якості приправи до страв в розумних кількостях, можна забезпечити себе і малюка цінними вітамінами, мінеральними речовинами і органічними сполуками. Разом з тим, за медичними показаннями бажано відмовитися від вживання цієї пряності в наступних випадках.

Протипоказання до вживання насіння і масла кмину:

• Індивідуальна непереносимість.
• Підвищена кислотність шлунка.
• Виразкові ураження слизової шлунка.
• Закупорка жовчовивідних проток.

Завдяки сильному імуностимулюючий ефекти, чорний кмин в період вагітності може викликати небажані реакції організму.Зокрема, активізація імунного захисту може призвести до викидня, адже в цьому випадку плід буде розглядатися як «чужинець», від якого необхідно позбутися. До речі, з цієї ж причини кминне масло і насіння не рекомендується вживати людям, які перенесли трансплантацію органів. Ризик відторгнення в цьому випадку буде дуже високий.

Показання до застосування кминної масла при вагітності

Масло насіння кмину при вагітності вживають з великою обережністю. У ньому міститься підвищена концентрація біологічно активних речовин, тому надмірне вживання може викликати негативну реакцію організму. Саме тому «знайомство» з кминним маслом в період вагітності бажано починати поступово, попередньо перевіривши шкіру на чутливість. Це легко перевірити, завдавши невелику кількість масла на внутрішню сторону ліктьового згину. Якщо через 10-15 хвилин на цьому місці не з’явилося почервоніння, можна використовувати масло і далі.

Сфери застосування кминної масла при вагітності:

• Для профілактики і усунення розтяжок слід наносити косметичний масло, змішане з ефірною олією кмину на область живота, стегон і грудей. Вміщені в складі рослинні компоненти допомагають підвищити еластичність шкіри, сприяють її відновленню та швидкої регенерації.
• Масло кмину, що використовується при приготуванні домашніх масок, допоможе усунути пігментацію на обличчі, а також сприяє омолодженню шкіри. Для цього пару крапель кминної масла можна додати у вже готовий крем або маску, а також готувати на його основі домашні склади. Крім відбілюючого і омолоджуючого ефекту, кмином масло відмінно бореться з колами під очима, а також збільшує еластичність шкіри, видаляючи дрібні зморшки і нерівності.
• У східних культурах олія кмину використовується також для підготовки родових шляхів до благополучного розродження. Для цього рекомендується щодня змащувати промежину невеликою кількістю масла чорного кмину. Починати такі процедури слід не раніше кінця третього триместру, коли дитина повністю сформувався і вже готовий до появи на світ.

Масло чорного кмину під час вагітності використовується виключно зовнішньо. Якщо ви звикли використовувати цей компонент в якості заправки для салатів, а також добавки до інших страв, не варто вживати більше 5 мл (обсяг чайної ложки) кминної масла в день.

Як використовувати насіння кмину при вагітності

Незважаючи на те, що чорний кмин при вагітності не можна використовувати в першому і другому триместрі, насіння цієї рослини в деяких випадках принесуть величезну користь для майбутньої мами. Особливо це стосується підготовки до родової діяльності. Якщо малюк доношений, але поки не поспішати зустрітися з рідними, регулярне вживання насіння і відварів чорного кмину допоможе стимулювати початок пологів.

Крім того, регулярне вживання насіння цієї рослини допоможе завагітніти, адже в складі міститися натуральні рослинні гормони, позитивно впливають на жіноче здоров’я. Для настання довгоочікуваної вагітності рекомендується щодня натщесерце вживати по чайній ложці насіння свіжого кмину. Курс такої терапії становить два-три місяці, після чого необхідна перерва. Для кращого засвоєння рекомендується запивати кмин нежирним йогуртом або кефіром.

Після появи малюка на світ, чорний кмину допоможе забезпечити стабільну лактацію у мами. Для цього необхідно випивати по склянці гарячого напою, для приготування якого чайну ложку сухого насіння слід заварити окропом. Також після пологів масло чорного кмину використовується для попередження і лікування тріщин сосків. Для цього достатньо наносити невелику кількість попередньо підігрітого в руках масла на пошкоджену область після годування дитини. Перед наступним годуванням бажано прополоскати соски від залишків олії і промокнути м’якою тканиною.

Запобіжні заходи

Перед використанням кминної масла або насіння під час вагітності, обов’язково варто виключити медичні протипоказання, а також можливу негативну реакцію організму. У невеликих кількостях ця спеція не принесе шкоди, але слід враховувати можливі проблеми при регулярному вживанні. В першу чергу від цього кошти варто відмовитися жінкам, чия вагітність супроводжується сильним токсикозом, проблемами виношування, а також підвищеним тонусом матки. Бажано повністю відмовитися від кмину при схильності до алергії, а також вже проявляються негативних реакцій на цей продукт. Вживаючи олія кмину при вагітності в розумних обсягах (не більше 5 мл на добу), можна забезпечити своєму організму додаткову підтримку без загрози для майбутнього малюка.

Чорний кмин при вагітності часто використовується як родопомічний засіб, адже активні речовини в складі забезпечують розкриття шийки матки і забезпечують початок родової діяльності. У складі насіння і масла кмину – унікальний комплекс вітамінів і мінеральних речовин, а також цінних амінокислот і органічних сполук. Активний склад і різнопланове вплив на наш організм дозволяють використовувати цю спецію не тільки в кулінарії, але і для лікування різних захворювань. Застосування кминної олії і насіння в період вагітності має свої особливості, про які розповість наша стаття.

Під час вагітності у жінок часто міняються смакові переваги, а також виникають сумніви з приводу користі вживаних продуктів та їх впливу на вагітність. Найчастіше виникають сумніви з приводу прянощів. Найбільший інтерес викликає чорний кмин, т. К. Крім кулінарії, існує багато способів його застосування.

Хімічний склад

Кмин має багатий хімічний склад:

І це далеко не повний перелік всіх речовин, що входять до складу приправи. Вчені не припиняють вивчення складу спеції і її впливу на організм людини. З 1956 р вироблялося понад 200 досліджень властивостей кмину.

Чи можна їсти кмин при вагітності?

Суворого медичного заборони на вживання даної спеції під час вагітності немає. Але медики попереджають про те, що період виношування дитини – не час для експериментів. Якщо раніше майбутня мати не вживала цю спецію в їжу, – починати не варто.

На ранніх термінах

У першому триместрі не можна вживати в їжу масло чорного кмину. Воно має сильний стимулюючий ефект на імунітет. В результаті вживання організм може спробувати відторгнути плід, вважаючи його чужорідним тілом.

Вживання кмину в якості приправи не протипоказане, що надходять в такому вигляді дози речовини занадто малі, щоб мати негативний вплив на організм матері або плода.

У другому триместрі

З тих же причин, що і в першому, в другому триместрі не рекомендується приймати всередину масло з цієї рослини.Однак, не забороняється прийом кминної чаю, який допомагає впоратися з надмірним газоутворенням. Випічка з насінням цієї спеції також не протипоказане.

На пізніх термінах

В останньому триместрі допускається вживання кминної чаю для боротьби з печією і налагодження роботи шлунково-кишкового тракту.

Деякі майбутні мами починають пити вижимки з насіння цієї рослини на останньому тижні перед пологами з метою полегшення родової діяльності. Вважається, що це масло сприяє кращому розкриттю матки. Однак, наукових досліджень з цього питання не проводилося, тому приймаючи таке рішення, майбутньої матері слід зважити всі ризики.

Чи корисний кмин під час вагітності?

При правильному вживанні кмину користі від нього значно більше, ніж шкоди. Головне, правильно вибрати форму і спосіб застосування. Щоденне вживання в їжу насіння цієї рослини допоможе в боротьбі з анемією і збагатить організм магнієм.

Якщо немає алергії, таке масло дозволяється для зовнішнього застосування на будь-яких термінах вагітності. Пара крапель на скроню допоможе впоратися з мігренню.

Насіння рослини покращують обмін речовин, сприяють виробленню ферментів підшлункової залози, допомагають в боротьбі з запорами і здуттям, мають протизапальний ефект. Також прийом насіння кмину допоможе в комплексній терапії катаракти і глаукоми.

Протипоказання і запобіжні заходи

Незважаючи на всю користь, у спеції є протипоказання.

• Її добову дозу необхідно обмежити до 25 г на добу і не можна вживати людям:
• з підвищеною кислотністю шлунка;
• ішемічною хворобою серця;
• діабетикам;
• які мають захворювання жовчного міхура.

Зовнішнє використання кминної масла протипоказано в разі пошкоджень шкіри у вигляді опіків, ерозії, виразок.

Корисні поради по вживанню

Застосовується кмин як зовнішньо, так і внутрішньо. Насіння рослини використовуються в кулінарії в якості приправи і для приготування чаю.

Вагітним жінкам при їх вживанні слід дотримуватися загальні рекомендації:

1. Для боротьби з печією і підвищеним газоутворенням можна використовувати кминний чай. Для його приготування слід змішати 0,5 ч. Л. насіння з заваркою, залити окропом і дати настоятися 10-15 хв. Приймати бажано в першій половині дня.
2. Для зовнішнього застосування використовується масло холодної вичавки, виготовлену з насіння чорного кмину. Воно має тонізуючу, пом’якшувальною ефектом, зволожує і живить шкіру.
3. Кминне масло можна застосовувати і всередину. Денна доза становить 2 ст. л. Приймати слід перед їжею вранці і ввечері.

Кмин – комора корисних речовин. Якщо у вагітної немає алергії на нього, то додавання в їжу в якості спеції принесе тільки користь. Зовнішнє застосування вичавки також матиме позитивний вплив на шкіру. Однак, рослина не слід розглядати як лікарський препарат. Перед вживанням всередину масла або чаю з нього вагітної слід отримати консультацію лікаря.