Чи можна вживати лимон при цукровому діабеті

Цукровий діабет – небезпечне захворювання, яке представляє серйозну загрозу для здоров’я. При такому діагнозі обов’язково слід дотримуватися спеціальної дієти. Її частиною повинні бути цитрусові фрукти.

Особливо корисний лимон при діабеті 1 або 2 типу. У його складі присутній мінімальна кількість цукру, багато аскорбінової кислоти та інших вітамінів.

Користь лимона при діабеті

Лимон при цукровому діабеті є дуже корисним продуктом. Для нього характерний невисокий глікемічний індекс – всього 25 одиниць. З’їсти багато цього фрукта не вдасться, оскільки він володіє кислим смаком.

Плоди сприяють поліпшенню метаболізму і полегшують засвоєння глюкози. Це дуже важливо при такому діагнозі. Також фрукт сприятливо позначається на таких елементах організму:

1. Серцево-судинна система. Плоди сприяють зміцненню судин і запобігають появі атеросклерозу. Фрукт справляється з підвищеним тиском і зміцнює серце.
2. Імунітет. При діабеті часто спостерігається ослаблення імунної системи. Тому у людей виникають грибкові, бактеріальні, вірусні інфекції. Речовини, присутні в цитрусових, підвищують опірність організму хворобам.
3. Нижні кінцівки. Плоди знижують набряклість ніг. Цей продукт допомагає поліпшити стан шкіри і нігтів, які часто пошкоджуються при цукровому діабеті.

Лимон при діабеті 2 типу, крім зниження рівня цукру, рекомендують з метою профілактики серцево-судинних захворювань.

Цілюща сила лимонів при цукровому діабеті

Лимон при діабеті 2 типу приносить велику користь:

1. Містить велику кількість клітковини, яка контролює параметри глюкози і зменшує загрозу ураження серця і судин. Велика кількість волокон нормалізує глікемічний контроль.
2. Знижує потребу в інсуліні, провокує падіння рівня тригліцеридів, зменшує масу тіла пацієнта. Дієта з лимоном допомагає нормалізувати обмін речовин і знизити тиск.
3. Справляється з патологіями серця. Багато людей з діабетом страждають хворобами серцевої-судинної системи. Регулярне вживання плодів зменшує ризик появи патологій. Ця дія цитрусового фрукта обумовлено вмістом калію.
4. Купірує запалення і надає антиоксидантний ефект. Це обумовлено змістом нарингенина і флавоноїдів.

Дуже корисний лимон, коли патологія другого типу ускладнюється ожирінням

шкода лимонів

Лимони можна вживати не завжди. Не варто зловживати цитрусами при хворобах шлунка і кишечника. До них відносять виразку, коліт, гастрит. Кількість лимонної м’якоті варто обмежити і при панкреатиті.

Використовувати лимони для лікування патології категорично заборонено при наявності алергії на них. Велику обережність варто виявляти при вагітності і лактації. У ці періоди лимони дозволені, але в мінімальній кількості.

Варто враховувати, що лимонний сік здатний руйнувати зубну емаль. Тому кошти на його основі рекомендується пити через трубочку. Після чого слід полоскати рот.

Протипоказання

Вживати лимон можна не завжди. До ключових протипоказань відносять наступне:

• декомпенсований діабет;
• патології органів травлення;
• виразка;
• кетоацидоз;
• висока кислотність.

Рецепти для діабетиків

У народній медицині є багато рецептів, які використовуються для лікування цукрового діабету. Для приготування цілющих засобів краще використовувати свіжі лимони. Однак іноді дозволяється застосовувати і заморожені плоди.

лікувальний коктейль

Для виготовлення корисного кошти потрібно взяти сік 1 лимона і процідити через марлю. Змішати склад з курячим яйцем. Пити за 1 годину до сніданку. Це потрібно робити 3 дні. Яйце з лимоном від діабету на довгий час знижує рівень глюкози в крові.

З яйцем

Для цього кошти варто взяти 5 перепелиних яєць і 5 мл цитрусового соку.Компоненти слід перемішати і вживати за півгодини до їди. Використовувати 3 діб, після чого на такий же період перерватися. Лікуватися 1 місяць.

З медом

Проти діабету можна використовувати суміш з медом. Для цього лимон потрібно подрібнити з шкіркою, додати до нього часник і 40 мл рідкого меду. Вживати по 1 столовій ложці двічі на добу. Це потрібно робити до їжі.

З петрушкою

При алергії на мед можна зробити склад з петрушкою. Для цього потрібно подрібнити 100 г цедри. Додати по 300 г подрібненої петрушки і часнику, а також 1 кг лимонної м’якоті. Настоювати 2 тижні. Є 3 рази на добу до їди.

Відвар з лимона

Подрібнити 1 лимон, додати 250 м води і варити на невеликому вогні 5 хвилин. Випити отриманий чай невеликими порціями протягом дня. Це потрібно робити після їжі.

Застосування лимона при діабеті допомагає поліпшити стан здоров’я. Цей продукт поліпшує травні функції, зміцнює серцево-судинну систему, зменшує потребу в інсуліні. Але перед застосуванням цитруса варто ознайомитися з ключовими протипоказаннями