Рецепт тушеної капусти з картоплею: смачно і просто
Зміст
- Інгредієнти
- Приготування
- Питання та відповіді
- Які інгредієнти потрібні для приготування тушеної капусти з картоплею?
- Як правильно готувати тушену капусту з картоплею?
- Скільки часу потрібно на готування тушеної капусти з картоплею?
- Які властивості має тушена капуста з картоплею для здоров’я?
- Чи можна заморозити тушену капусту з картоплею?
Тушена капуста з картоплею – це ситний і смачний страва, яка не вимагає багато зусиль для приготування. Цей рецепт ідеально підійде як для повсякденного обіду, так і для святкового столу.
Що знадобиться:
- 1 середня головка білої капусти
- 4-5 картоплин
- 1 цибуля
- 2-3 ст. л. рослинного масла
- сіль і перець за смаком
Як приготувати:
- Капусту наріжте на соломкою і злегка промийте під холодною водою.
- Картоплю очистіть і наріжте кубиками.
- Цибулю наріжте кільцями або кубиками.
- На сковороді розігрійте олію та обсмажте цибулю до золотистого кольору.
- Додайте картоплю та капусту, посоліть і поперчіть за смаком.
- Прикрийте кришкою і тушкуйте на середньому вогні близько 25-30 хвилин, поки картопля не буде м’якою.
Рецепт тушеної капусти з картоплею – це чудовий варіант для вечері всієї родини. Спробуйте його приготувати і насолоджуйтесь неповторним смаком!
| Жири | Білки | Вуглеводи |
|---|---|---|
| 2 г | 1 г | 10 г |
Інгредієнти
- 1 середня капуста
- 4-6 картоплин
- 1 цибуля
- 2-3 морквини
- 2 столові ложки рослинного масла
- 1 столова ложка томатної пасти
- сіль, перець, сметана – за смаком
Приготування
Для приготування тушеної капусти з картоплею вам знадобляться наступні інгредієнти:
- 1 капуста білокачанна
- 4 картоплини
- 1 цибуля
- 2 моркви
- 2 столові ложки рослинного масла
- Сіль і перець за смаком
Для приготування тушеної капусти з картоплею потрібно виконати наступні кроки:
- Почніть з підготовки овочів: капусту наріжте на смужки, картоплю наріжте кубиками, цибулю та моркву нашинкуйте.
- У глибокій сковороді розігрійте рослинне масло.
- Додайте цибулю та моркву і смажте їх до золотистого кольору.
- Додайте капусту та картоплю до сковороди, змішайте та посоліть.
- Закрийте сковороду кришкою та тушкуйте овочі на середньому вогні протягом 20-25 хвилин, поки капуста та картопля не стануть м’якими.
- Після приготування тушеної капусти з картоплею присипте її перцем за смаком та перемішайте.
- Смачного!
Питання та відповіді
Які інгредієнти потрібні для приготування тушеної капусти з картоплею?
Для приготування тушеної капусти з картоплею вам знадобиться капуста, картопля, цибуля, морква, сіль, перець, олія для смаження.
Як правильно готувати тушену капусту з картоплею?
Тушену капусту з картоплею готувати дуже просто. Спочатку необхідно нарізати капусту і нарізати картоплю на кубики. Далі треба обсмажити цибулю та моркву, додати капусту та картоплю, приправити сіллю та перцем і тушити на невеликому вогні, поки овочі не стануть м’якими.
Скільки часу потрібно на готування тушеної капусти з картоплею?
На готування тушеної капусти з картоплею зазвичай потрібно близько 40-50 хвилин. Цей час включає підготовку і нарізку овочів, а також тушіння на плиті.
Які властивості має тушена капуста з картоплею для здоров’я?
Тушена капуста з картоплею має багато корисних властивостей для здоров’я. Капуста містить велику кількість вітаміну C, який підтримує імунну систему. Картопля містить багато клітковини, яка допомагає у знятті запорів і покращує роботу кишечнику.
Чи можна заморозити тушену капусту з картоплею?
Тушену капусту з картоплею можна заморозити. Перед заморозкою рекомендується охолодити її до кімнатної температури, розподілити на порції і покласти в пластикові морозильні пакети чи контейнери. При заморожуванні тримайте усі продукти в холодильнику. Заморожену капусту з картоплею можна зберігати до 3 місяців.