��Лучшіе масла для ванної на 2020 рік

Прийняття ванни після напруженого дня – один з кращих способів розслабитися, і забути про насущні проблеми і накопичених справах. Допомогти в цьому можуть ароматичні масла. Але варто пам’ятати, що це відмінний засіб не тільки для нервової системи. Правильно підібране воно допоможе поліпшити настрій, привести тіло тонус, підвищити працездатність, Надасть бактерицидну, загоює, пом’якшувальну і омолоджуючу дію на шкіру. Деяким з ефірних масел під силу впоратися з проявом захворювань верхніх дихальних шляхів, знизити апетит і розігнати метаболізм. Кращі масла для ванни вибирають, перш за все, виходячи зі своїх потреб.

Не нашкодь

Що потрібно знати про масла, вирушаючи в аптеку за жаданим флакончиком. Популярні моделі, використовувані в косметології, не завжди ефективні. Багато фірм, захоплені зростанням доходів, використовують синтетичне або напівсинтетичне сировину, додаючи природний компонент лише для аромату. Шкоди такий засіб, звичайно, не принесе, але і користі від його використання буде небагато. Орієнтуватися варто на кращих виробників подібної продукції.

Користь від ванн з ефірними маслами

Ефірна олія – ​​це концентрат найбільш корисних речовин, що містяться в тому чи іншому рослині.

• Ванна з маслами трав і рослин, які мають легким седативну дію, ввечері дасть можливість розслабитися, заспокоїться і швидко заснути.
• Багато склади володіють зворотною дією. Така процедура навпаки допоможе швидко відновитися і набратися сил перед новими звершеннями.
• Афродизіаки, що містяться в оліях мірри, жасмину або мускату розбудять чуттєвість.
• Більшість з ефірних складів в тій чи іншій мірі містять бактерицидні складові. Вони відмінно справляються з легкими шкірними проблемами, простудними захворюваннями і порушеннями роботи сечостатевої системи.
• Ванни з маслами мають і зігріваючий, і знеболюючий ефект. Іноді їх рекомендують при артритах і артрозах, м’язових болях після тривалого фізичного навантаження.

І природно, не варто забувати про стан шкіри. Ванни надають їй м’якість, бархатистість, збільшують тонус, а деякі допомагають зменшити прояви пігментації і розтяжок.

У терапевтичних цілях ванни з ефірними компонентами слід приймати курсами протягом 10 днів щодня або через день протягом 20 днів. Для задоволення і поліпшення емоційно стану не варто захоплюватися подібними процедурами. Однієї або двох в тиждень буде цілком достатньо.

можлива шкода

Ванна сама по собі несе не тільки користь, але і шкоду. Кому варто задуматися про протипоказання ванни з ароматичними маслами?

• Природно, людям, що страждають на алергію і бронхіальну астму. У них бурхливу реакцію може викликати сам запах, не кажучи про речовини, що містяться в олії.
• Гіпертонікам і всім, хто має проблеми з судинами або серцем. Тепла ванна – це вже навантаження на серцево-судинну систему, а наприклад, масла евкаліпта або ялиці володіють яскравим зігріваючим ефектом і прискорюють приплив крові до поверхні шкіри.
• Вагітним. Причини приблизно ті ж, що і для людей з підвищеним тиском.
• Хронічні захворювання в стадії загострення.
• Підвищена температура тіла.

З обережністю ванни повинні приймати люди, які мають доброякісні новоутворення, хворі на цукровий діабет, які мають виражені проблеми зі шкірою.

Огляд ефірних масел для прийняття ванни

Нижче наведено невеликий огляд засобів, які користуються популярністю серед покупців, мають хороші відгуки і рекомендації медичних працівників.

Бактерицидні засоби чайного дерева давно застосовуються в косметології. З їх допомогою борються бактеріальними, вірусними і грибковими ураженнями шкіри і слизових.

• Засіб з чайного дерева підсушує шкіру і прибирає жирний блиск;
• Дуже добре допомагає в боротьбі з розширеними порами, акне і іншими запальними процесами;
• Ванни з його використанням показані в комплексному лікуванні молочниці, циститу, вагініту;
• Допомагає позбутися від грибкових захворювань нігтів;
• Вдиханні фітонцидів чайного дерева має цілющу дію на стан верхніх дихальних шляхів при починається застуді.

• Досить специфічний запах на думку багатьох покупців;
• Обережність при використанні. Речовина нерідко призводить до подразнення, почервоніння і лущення шкіри. Питання легко вирішується прийняттям ножних або сидячих ванн при необхідності.

За протизапальною властивостями масло ялиці схоже з чайним деревом. Однак, воно має більш приємним хвойним запахом і має виражену терапевтичну і косметичний вплив.

• Ванни з смерековим маслом зігрівають і знеболюють. Саме тому, його часто рекомендують при болях в суглобах і м’язах;
• Воно не тільки знімає запалення шкірних покривів, але і впливає на глибокі шари епідермісу, сповільнюючи процеси його старіння;
• Знімає тяжкість і біль в ногах при варикозному розширенні вен;
• За рахунок прискорення обміну речовин і зігріваючого ефекту, склад є відмінним помічником в схудненні;
• Вдихання парів при прийомі ванни має цілющою дією при тонзиліті, фарингіті, синуситі.

• У більшій частині має лікувальну дію, ніж розслаблюючим і заспокійливим;
• Викликає звуження судин, тому ванни з смерековим маслом протипоказані гіпертонікам.

Лаванда вузьколиста – одне з універсальних рослинних засобів, про корисні властивості якого знали ще в Стародавні часи. Масло з лаванди має тонким квітковим ароматом. У невеликих дозах має виражену розслаблюючим і заспокійливим ефектом. Застосовується при тривалому розумовому і фізичному напруженні, хронічної втоми, допомагає підняти настрій в момент депресії.

• Безпека у використанні. Витяжка з лаванди рідко викликає алергічні реакції. У певних дозах її можна застосовувати при купанні дітей, щоб зняти синдром перезбудження і допомогти їм заснути;
• Допомагає при гіпертонії легкого ступеня, головних болях і мігрені, викликаних перевтомою;
• Аромат лаванди помітно притупляє відчуття голоду. Вечірня ванна може стати заміною ситно вечері під час дієти при схудненні;
• Засіб входить до складу багатьох рецептів для приготування складів для ванн. Її аромат перебиває аромати деяких речовин, запах яких може здатися неприємним. Хімічний склад масла, як правило, підсилює дію інших складових.

• Слід з обережністю використовувати при зниженому тиску;
• Передозування призводить до перезбудження і безсоння;
• Терапевтичним ефектом володіє саме лаванда вузьколиста. У продажу сьогодні є масла, приготовлені і з інших видів рослини. Аромат приємний, але лікувальні властивості набагато нижче.

Ванна, в воду якої додано кілька крапель олії апельсина, має масу позитивних властивостей. Втім, як і використання витяжок з більшості цитрусових. Перш за все, це ненав’язливий аромат і цілий джерело вітамінів і корисних речовин.

• Апельсинове масло прекрасно підходить для розслаблюючої процедури ввечері. Воно знімає втому, усуває наслідки стресу у вигляді головного болю або дратівливості;
• Серед його корисних властивостей – благотворний вплив на шкіру. Воно насичує її вітамінами, підвищує пружність і згладжує такі неприємні явища, як розтяжки, надає шкірі здоровий сяючий вигляд;
• Знімає втому і біль у м’язах після фізичних навантажень.

• Основна проблема при використанні масел цитрусових фруктів, і апельсина зокрема, алергічні реакції.

Жовте смолянистих речовина, одне з кращих, яке може застосовуватися для здобуття душевного спокою.

• Володіє досить сильним седативний ефект, дозволяє швидко розслабитися;
• Допомагає в боротьбі з хронічним стресом і безсонням;
• Благотворно впливає на серцеву діяльність, вирівнюючи ритм при аритмії і тахікардії;
• Збагачує тканини киснем, його вдихання полегшує стан при хворобах легенів;
• Є думка, що ванни з ладаном допомагають при запальних проявах на шкірі, звужують пори, роблять менш помітними шрами і рубці.

• Сильний запах, що нагадує про релігійних обрядах, не завжди пов’язаних з приємними подіями;
• Через вираженого седативного ефекту не рекомендується після прийому ванни сідати за кермо або виконувати роботи, що вимагають концентрації уваги;
• Високий ризик алергічної реакції.

Багато хто знає, що грейпфрут незамінний в дієті при схудненні. Речовини, що містяться в ньому, мають властивість розщеплювати жири. Масло володіє не меншим, а можливо і великим ефектом. Адже в ньому концентрація корисних речовин набагато вище.

• Тонкий і приємний аромат, який немов хмара огортає жінку;
• Здатне розщеплювати жири і виводити рідину з організму. Це не тільки не тільки сприяє позбавленню від зайвих кілограмів, але уникнути такої проблеми, як целюліт;
• Прекрасно тонізує шкіру і підвищує її пружність;
• Підвищує настрій і налаштовує на романтичний лад.

• Важливо не переборщити з концентрацією, інакше можливий свербіж шкірних покривів;
• Слабкий розслабляючий і заспокійливий ефект. Але, крім грейпфрута, є безліч інших ефірних масел з релаксуючим дією на організм.

Вперше про використання есенції бергамоту заговорили в Італії в середині XVIII століття. З тих пір на Апеннінському півострові він вважається мало не панацеєю при все недугах. З його допомогою шкірі надають бархатистість і тонкий аромат, позбавляються від поганого настрою, лікують ангіни і бронхіти, і навіть виганяють паразитів з організмів. Останнє, звичайно, роблять не за допомогою прийому ванн.

• Масло бергамота вважається одним з кращих антидепресантів, воно допомагає позбутися страхів, тривожності, нервозності;
• При цьому воно не має заспокійливу і снодійну дію, а навпаки піднімає настрій, додає бадьорості і працездатності;
• Є афродизіаком, підвищує чуттєвість жінки і дозволяє отримати букет нових емоцій і відчуттів від зустрічі з партнером;
• Відмінно тонізує шкіру, надаючи їй пружність і свіжий вигляд;
• Зупиняє випадання волосся;
• Має антиоксидантну і регенерує дією, виводить з організму шлаки і токсини.

• Не варто приймати ванни з бергамотом у вечірні години. Звичайно, якщо в першочергових планах немає бажання написати курсову або підготувати річний звіт за одну ніч.

Мабуть, складно знайти ще один продукт, з таким широким спектром дії. За ароматом з маслом герані може посперечатися хіба що масло лаванди. У середні століття герань або пеларгонію висаджували уздовж огорож, вважаючи, що вона виганяє нечисту силу і не підпускає до будинку відьом. Так це чи ні невідомо, але те, що масло герані може творити чудеса з жіночим організмом, незаперечний факт.

• Відмінний засіб при нервових розладах, пов’язаних з порушенням гормонального фону. Сам фон воно відновити не зможе, але допоможе відновити душевний і психологічний комфорт у складні періоди. Зменшує нервозність і дратівливість при клімаксі, знімає больовий синдром і також покращує душевний стан при передменструальному синдромі;
• Всі покупці відзначають продукт, як чудодійний засіб при проблемах зі шкірою, воно омолоджує епідерміс, додає йому сяючий вигляд і м’якість;
• Масло має протизапальні та антибактеріальні властивості. Вони проявляються не тільки в лікуванні екземи і псоріазу, але і в боротьбі з тонзилітом, фарингітом і ангіною.

• Як засіб для прийняття ванни недоліків не виявлено.

В даний час у продажу є масло римської і німецької ромашки. Якщо вдома в бульбашці виявлена ​​синя, непрозора субстанція з різким лікарським запахом, не варто звинувачувати аптеку в реалізації підробки. Це німецька ромашка. Масло з її римської сестри буде смарагдового або блакитного кольору з ароматом літнього різнотрав’я і легкими фруктовими нотками. За способом впливу на організм склади практично не відрізняються.

• Відмінне седативний засіб. Воно здатне впорається навіть з тривалою безсонням. Вечірня ванна з ромашкою допоможе позбутися від накопиченого за день стресу, зняти тривожність і відігнати важкі думки.
• Має спазмолітичну і знеболюючу дію. Добре допомагає при печінкових, ниркових, кишкових кольках, передменструальний синдром. Ванни з ромашкою медики рекомендують при артритах, артрозах і ревматизмі.
• Масло ромашки незамінне при сухості шкіри, свербінні, запальних процесах, зокрема акне і кропивниці.
• Можливе використання для дітей з самого раннього віку. Такі ванни допомагають справлятися з пітніцьою і попрілостями у малюків.

• Ромашка володіє сильним цілющий ефект, який може знижувати ефективність інших гомеопатичних засобів.

Це невеликий набір ароматичних масел, представлених сьогодні в аптеках. З кожним днем ​​вибір стає ширше. Перед тим, як придбати той чи інший засіб для прийняття ванни, слід уважно прочитати інструкцію і ознайомитися з протипоказаннями.

Як правильно застосовувати ефірні масла для ванн

Важливо знати, як правильно виконати всі підготовчі процедури. Справа в тому, що масла погано розчиняються у воді. Накапав масло прямо в ванну, є велика ймовірність отримати кілька жирних плям, які потім важко відмиються від її поверхні.

Масла попередньо розводять в спиртових настоянки рослин. Можна використовувати настій ромашки, календули або чистотілу. Або просочують ними кристали морської солі. Багато хто віддає перевагу користуватися молоком або вершками. Потім розчин виливають в ванну.

Оптимальна кількість – від 8 до 10 крапель на 200 літрів води. Для дітей, літніх людей та людей з хронічними захворюваннями або схильних до алергії норму ділять надвоє. Температура води не повинна перевищувати 38 градусів, а тривалість прийому ванни – 15-20 хвилин.

кілька рецептів

Багато готують ванну з ароматичними маслами за власними рецептами, використовуючи відразу декілька компонентів.

• Якщо ввечері ще належить попрацювати, то коштувати змішати по три краплі олії лимона, евкаліпта і блакитний їли. Такий же склад допоможе швидко прокинутися вранці і налаштуватися на робочий лад.
• Заспокоїтися після напруженого дня допоможуть суміш масел апельсина, грейпфрута і м’яти, або лаванди, кедра і герані. Спокій і прилив сил допоможуть прекрасно провести час в колі сім’ї.
• При безсонні досить змішати лаванду, ладан і масло м’яти або меліси.
• Суміш майорану, ялівцю і розмарину допоможуть зняти напругу і біль в м’язах після інтенсивного тренування в спортзалі.

Ароматичні масла – дієвий засіб при багатьох проблемах. А ванна дозволить не тільки відчути їх ефективність, але і приділити півгодини тільки собі. Це так важливо для жінки. Тим більше, що після ванни шкіра така м’яка і шовковиста, настрій умиротворений, а навколо витає приємний аромат задоволення і млості.